Beschreibung

'Ein Abend nur für dich - ohne Müssen, ohne Denken.' Erlebe 90 Min. tiefe Entspannung und finde in die innere Ruhe durch die geführten Klangreisen in Verbindung mit einem Klangbad. Diese Sitzungen nutzen spezielle Klanginstrumente, um Stress abzubauen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit zu fördern. Wiederholende Übungen und sanfte Schwingungen der Klangs und Kristallklangschalen verhelfen den Parasympathikus anzuregen. Das Gehirn lernt in die Entspannungsphase zu finden. Das ist die Wirkung von 'Sound Medicine' oder auch 'Klangbad' genannt. Selbstliebe beginnt mit Selbstfürsorge! Was dich erwartet: Bewusste Atemübungen in Verbindung mit sanften Qi-Gong Einheiten, eine wohltuende Klangreise mit Klangbad und Auflegen der Klangschalen führen dich in tiefe Entspannung. - Ankommen -Durchatmen -Lauschen -Nervensystem herunterfahren - Tee zum Abschluss - Kleine Take-home Übung Ich unterstütze dich dabei Achtsamkeit bewusst wahrzunehmen und mental wieder in die eigene Stärke zu kommen.